Възпален ахилес или ахилесов тендинит: симптоми и лечение

Съдържание

За един спортист няма нищо по-фрустриращо от това да бъде спрян от контузия. Ахилесовият тендинит е един от най-честите проблеми. Ако усещате остра, режеща болка в задната част на петата, а раздвижването отнема време е много възможно да имате възпален ахилес. Как да разберете дали просто сте прекалили с натоварването, или вече имате ахилесов тендинит? В следващите редове обобщаваме отличителните за възпалено ахилесово сухожилие симптоми, както и възможностите за неоперативно лечение в център за физиотерапия и рехабилитация ФизиоАрт, София.

Ахилесовото сухожилие – най-голямото и здраво сухожилие в човешкото тяло

Човешкото тяло е невероятно устроен механизъм, в който ахилесовото сухожилие заема ключова структурна роля. Знаете ли, че именно ахилесово сухожилие е най-голямото и здраво сухожилие в организма? То свързва мощните мускули на прасеца с петата. Тази анатомична връзка ни позволява да извършваме ежедневни движения, които приемаме за даденост – ходене, бягане, скачане и изправяне на пръсти. При всяка стъпка ахилесовото сухожилие понася огромно натоварване, понякога превишаващо няколко пъти личното ни тегло.

Въпреки своята здравина, то не е неуязвимо. Тъй като зоната над петата има сравнително слабо кръвоснабдяване, възстановяването от микротравми става по-бавно. Системното претоварване, липсата на достатъчно почивка или внезапното увеличаване на физическата активност могат да увредят колагеновите влакна. 

Възпален ахилес или тендинит на ахилесовото сухожилие

Когато болката и сковаността в задната част на глезена започнат да пречат на движението, най-честата причина е възпален ахилес. В медицината това състояние е познато като тендинит на ахилесовото сухожилие или ахилесов тендинит. То представлява остро или хронично възпаление на ахилесово сухожилие, което се развива вследствие на спортни активности с резки стартове и спирания, неподходящи обувки или бягане по твърди настилки.

Тендинитът може да бъде два основни типа в зависимост от локализацията на процеса. Инсерционният тендинит засяга долната част на сухожилието, точно в мястото на неговото залавяне за петата. Неинсерционният тендинит обхваща средната част на структурата и е по-характерен за млади и активни хора. Независимо от точния тип, навременното разпознаване на проблема е от решаващо значение за предотвратяване на преминаването му в хронична форма, която се лекува много по-трудно.

Кои са подсказващите за възпалено ахилесово сухожилие симптоми?

Разпознаването на ранните сигнали на тялото може да ви спести месеци на дискомфорт. Първите издаващи възпалено ахилесово сухожилие симптоми са при болка в задната част на петата или прасеца, особено осезаема в началото на деня или след период на покой. Първите стъпки сутрин често са съпроводени със силно усещане за опъване и скованост, която постепенно намалява след кратко раздвижване, но се завръща с по-голяма сила след физическо натоварване.

С напредване на състоянието се появяват постоянни в ахилесово сухожилие болки, които се засилват при изкачване на стълби или бягане. Може да забележите видимо подуване, зачервяване или затопляне на кожата в засегнатата област. При допир или лек натиск върху мястото се усеща силна чувствителност. В по-напреднали фази за протичащо при ахилесово сухожилие възпаление подсказва характерен още хрущящ звук или усещане за триене при движение на глезена, което е ясен знак за нужда от специализирана помощ.

Възстановяване на ахилесово сухожилие

Процесът, насочен към цялостно възстановяване на ахилесово сухожилие, изисква търпение, последователност и правилно подбран терапевтичен подход. Не правете грешката да разчитате единствено на самолечение у дома с компреси с лед и почивка. Да, тези мерки помагат за временно облекчаване на острите симптоми, но не решават проблема и не възстановяват увредената структура на колагеновите влакна.

Истинското и дълготрайно лечение изисква целенасочена терапевтична програма. Основната цел е не просто премахване на болката, а стимулиране на кръвообращението и клетъчната регенерация в сухожилието. Във ФизиоАрт, София залагаме на доказани неинвазивни технологии, които ускоряват естествените оздравителни процеси на тялото. Комбинираме апаратни процедури и индивидуални упражнения, за да постигнем безопасно възстановяване на еластичността и здравината на съединителната тъкан.

Какво е подходящото при ахилесов тендинит лечение?

Често първата стъпка при появата на болка е посягането към домашната аптечка. При възпален ахилес лечение с лекарства обаче трябва да се прилагат много разумно и винаги след консултация с лекар. Препарати като ибупрофен, диклофенак или кетопрофен (нестероидни противовъзпалителни средства) са ефективни в острата фаза на състоянието. Тяхната цел е бързо да облекчат силната болка и да намалят първоначалния оток. Важно е да знаете, че те не лекуват самото сухожилие. Кортикостероидите са мощни противовъзпалителни средства, но приемът им крие сериозни рискове.

Докато лекарствата само замаскират симптомите, същинското лечение се случва в кабинета по физиотерапия. Добре структурираната рехабилитационна програма помага на сухожилието да възвърне своята здравина и еластичност. Когато се търси ефективно при ахилесов тендинит лечение, съвременната медицина залага на физиотерапия и рехабилитация. Операцията най-често се разглежда като крайна мярка.

Няколко технологии се отличават като най-резултатни в борбата с болката и увреждането на тъканите. Във ФизиоАрт, София използваме съвременна апаратура, за да ви върнем към движението без болка.

• Лазер терапия – Представете си лазера като сноп светлина, който преминава безопасно през кожата и достига право в сърцевината на болното сухожилие.На клетъчно ниво тази светлина действа като гориво – засилва производството на енергия в клетките, което ги кара да се обновяват много по-бързо. Лазерът има и мощен противовъзпалителен ефект. Основното предимство за вас е бързото овладяване на болката още след първите няколко сесии.
  
  
• Текар терапия – Тя използва специален високочестотен ток, който обаче няма да усетите като ток, а като приятно, дълбоко затопляне. Текар терапията кара самото сухожилие и мускулите около него да генерират топлина отвътре навън. Това кара кръвоносните съдове да се разширят максимално, снабдявайки болното място с кислород и хранителни вещества. Мускулите на прасеца, които обикновено са твърди при тендинит, постепенно се отпускат, а сухожилието възвръща своята еластичност.
  
  
• Лечение с интерферентен ток – Това е вид нискочестотен ток, който се прилага чрез лепенки (електроди) около петата и прасеца. Нарича се интерферентен, защото в тялото се кръстосват два различни тока, които създават трети дълбоко в тъканите. Усещането е като леко гъделичкане или вътрешен микромасаж. Основната му задача е да блокира пътя на болката до мозъка. Освен това, този ток кара тъканите леко да се свиват и отпускат, което води до изхвърляне на задържаната течност и отока около петата и подобряване на лимфния дренаж.

Основната тежест пада върху физиотерапията, но за трайно излекуване е нужна и кинезитерапия. Кинезитерапията не е просто гимнастика, а строго определени лечебни упражнения. Благодарение на тях сухожилието възвръща своята здравина, еластичност и способност да издържа на натоварване.

Рехабилитация след операция на ахилесово сухожилие

В случаите, когато сухожилието е напълно скъсано или консервативното лечение не е дало резултат, се налага хирургична намеса. Операцията обаче е само първата стъпка. Успехът на лечението и връщането към активен начин на живот зависят изцяло от последващата рехабилитация след операция на ахилесово сухожилие. Тя трябва да започне възможно най-рано под ръководството на опитни специалисти и да се адаптира към индивидуалния темп на заздравяване на пациента.

Следоперативната физиотерапия е насочена към три основни цели: контролиране на болката и отока, предотвратяване на сраствания и постепенно раздвижване на ахилесово сухожилие. В ранните етапи се прилага лазер терапия и терапия с нискочестотно магнитно поле, които ускоряват зарастването на оперативната рана и костната интеграция. Изключително полезна в този период е също дълбокотъканна осцилация, която ефективно разнася следоперативните отоци и подобрява тъканната еластичност.

В по-късните етапи водеща роля заема специализираната кинезитерапия. Чрез внимателно подбрани упражнения се възстановява пълният обем на движение в глезена, засилва се отслабената мускулатура на прасеца и се подобрява усещането за стабилност и баланс. Този комплексен подход гарантира, че сухожилието ще възвърне своята здравина и еластичност, намалявайки риска от повторно увреждане до минимум.

Екипът на ФизиоАрт има богат опит и в следоперативното възстановяване. 

Направете първата крачка към живот без ограничения

Не позволявайте на болката да определя деня ви. Свържете се с нас, за да изготвим индивидуален план за възстановяване. Във ФизиоАрт вярваме, че успешното и трайно възстановяване започва с нещо много по-важно от уредите и технологиите – личното отношение и разбирането на нуждите на всеки отделен пациент. По време на целия процес вие ще получавате подкрепа, обратна връзка и мотивация от нашите терапевти. Те ще следят напредъка ви и ще адаптират натоварването спрямо вашия прогрес. 

Ако имате допълнителни въпроси или искате да запазите час, може да се свържете с нас на телефон 089 872 41 75.

Статията има единствено информативна цел и не замества професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Винаги се консултирайте с вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист при въпроси или притеснения, свързани със здравето ви.

Често задавани въпроси